Por motivos do pavillhão estar ocupado com actividades desportivas durante todo o fim-de-semana de 7/2 a 8/2 não haverá aula.
Peço-vos o favor de irem visualizando o blog pois normalmente estas informações são-me apenas divulgadas com uma semana de antecedência.Uma vez que a prática deve ser regular , um trabalho contínuo, deixo-vos aqui uma sequência para iniciados de aproximadamente uma hora. Podem praticar também o Surya Namaskar diáriamente.
Namastê
Para obseram a sequência mais ampliada basta clicar sobre as fotos.
Retomamos as aulas dia 14 .
Pratiquem e sejam felizes.
Om Shanti.
Mais Informações: POST Antigo sobre as aulas de yoga gratuitas Alenquer in http://tugaesoterico.blogspot.com/2008/10/aulas-de-yga-gratuitas-em-alenquer.html
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